上海鼻翼缩小按摩法是一种通过按摩手法改善鼻翼宽大的方法，具有操作简单、安全无副作用的特点。以下是具体的按摩步骤：
1. 准备工作：在开始按摩之前，先清洁双手，保持手部卫生。同时，准备好一块热毛巾，用热水泡软后敷在鼻翼上，有助于放松鼻翼周围的肌肉。
2. 揉捏鼻翼：用拇指和食指轻轻揉捏鼻翼两侧，从鼻翼根部向鼻尖方向按摩，每次按摩10-15次。
3. 按压鼻翼：用拇指和食指轻轻按压鼻翼两侧，从鼻翼根部向鼻尖方向按压，每次按压5-10次。
4. 提拉鼻翼：用拇指和食指将鼻翼向上提拉，从鼻翼根部向鼻尖方向提拉，每次提拉5-10次。
5. 按摩鼻翼软骨：用拇指和食指轻轻按压鼻翼软骨，从鼻翼根部向鼻尖方向按压，每次按压5-10次。
6. 按摩鼻翼间隙：用拇指和食指分别按压鼻翼两侧的间隙，从鼻翼根部向鼻尖方向按压，每次按压5-10次。
7. 按摩鼻翼基底：用拇指和食指轻轻按压鼻翼基底，从鼻翼根部向鼻尖方向按压，每次按压5-10次。
8. 按摩鼻翼上方：用拇指和食指轻轻按压鼻翼上方，从鼻翼根部向鼻尖方向按压，每次按压5-10次。
每天坚持按摩，可以促进鼻翼周围血液循环，缓解鼻翼肥大问题。一般来说，坚持按摩一个月左右，就能看到明显的改善效果。
需要注意的是，以下情况不适合使用上海鼻翼缩小按摩法：
1. 鼻翼皮肤有破损、炎症等皮肤病者；
2. 鼻翼周围有过敏症状者；
3. 鼻翼软骨发育异常者；
4. 鼻翼周围有肿瘤等疾病者。
总之，上海鼻翼缩小按摩法是一种安全、经济的改善鼻翼宽大的方法。只要坚持按摩，相信您会收获满意的效果。但值得注意的是，在按摩过程中，要遵循正确的手法，以免造成不必要的伤害。如有疑问，请咨询专业医生。